La maladie cardiaque

Si vous êtes un amateur d'exercice qui prend plaisir à s'entraîner rigoureusement au centre sportif, bravo! Cependant, si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez besoin d'un peu d'encouragement pour découvrir les bienfaits — et le plaisir — de l'exercice.

Jeunes et moins jeunes peuvent bénéficier de l'exercice physique -- autant les personnes atteintes de maladie chronique que les autres. Cependant, l'exercice est particulièrement important chez les personnes atteintes de maladie cardiaque. Ces informations vous permettront de découvrir les bienfaits de l'exercice, ainsi que les façons de choisir une forme d'activité physique qui vous convient — et comment persévérer!

Il est important de discuter avec votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercice. Votre médecin peut vous donner de plus amples renseignements concernant le genre et la quantité d'exercices qui vous conviennent.