Merck Frosst
Patients et Soignants

La maladie cardiaque

L'exercice

Un dernier mot...

 

Poursuivez votre programme d'exercice à moins que votre médecin ne vous ait recommandé de cesser pour des questions de santé. Si vous êtes tenté d'abandonner parce que vous trouvez que vos progrès ne sont pas aussi rapides ou aussi importants qu'ils le « devraient », établissez des objectifs plus simples que vous pourrez atteindre à court terme, et d'autres plus importants. Pour éviter l'ennui, faites de l'exercice avec un ami, ou encore optez pour une nouvelle activité.

N'oubliez pas...
Les bienfaits de l'exercice régulier valent les efforts!

Site à l'usage unique des résidents canadiens / Ce site a été mis à jour le 26 octobre 2011.